{"product_id":"bieganie-kobieca-strona-mocy","title":"Bieganie. Kobieca strona mocy","description":"\u003cp\u003eKażda z nas ma własny powód, aby pod wpływem impulsu, w pogodę lub niepogodę, włożyć wygodne buty i pobiec. Chcemy odzyskać formę i zgrabną sylwetkę, poczuć radość i pozytywne emocje z każdym pokonanym kilometrem. \"Bieganie. Kobieca strona mocy\" to poradnik dla kobiet, które potrafią być bohaterkami, dla których nie ma ograniczeń.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAutorka, która ma dziś na koncie kilkaset imprez biegowych w kraju i za granicą, zarazi cię swoim optymizmem i pasją. Książka przedstawia najprostsze i najpopularniejsze metody rozpoczynania biegania oraz ćwiczenia rozgrzewające. Podpowiada, jak funkcjonować w biegowym świecie, co zrobić, gdy pojawi się kontuzja. Pomoże również wybrać odpowiednie obuwie i strój, w którym poczujesz się komfortowo i kobieco, oraz przydatne gadżety i aplikację sportową. Dowiesz się, jak czerpać radość z biegania i co robić, aby podtrzymać swoją motywację!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDzięki poradnikowi:\n\u003cbr\u003e- zaczniesz biegać i odkryjesz uzależniające działanie endorfin, które wpłyną na lepsze samopoczucie\n\u003cbr\u003e- zaplanujesz indywidualny trening i dowiesz się, kiedy warto zwrócić się o pomoc do profesjonalnego trenera\n\u003cbr\u003e- poprawisz kondycję, zaczniesz zdrowo się odżywiać, zrzucisz zbędne kilogramy i wzmocnisz samokontrolę\n\u003cbr\u003e- podtrzymasz swoją motywację i nie poddasz się w chwilach zwątpienia\n\u003cbr\u003e- przygotujesz się do udziału w zawodach sportowych, maratonach i ultramaratonach\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eŹródło: okładka książki\u003c\/p\u003e","brand":"Książki GÓR","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48282114785608,"sku":"","price":33.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0816\/4868\/1288\/files\/bieganiekobiecastronamocy.jpg?v=1770380479","url":"https:\/\/ksiazkigor.pl\/products\/bieganie-kobieca-strona-mocy","provider":"Książki GÓR","version":"1.0","type":"link"}